- [健美廋身]九步健身打造火辣翘臀
- 保持臀部够挺，跟着以下步骤做不但可以迅速减去脂肪，但可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。要真正消减臀部脂肪，结实肌肉，使臀部皮肤更有弹性，可以配合一o的消脂或减肥按摩产品，为臀部每天早晚按摩一次。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:50:23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [健美廋身]人人都能学会的瑜伽呼吸练习
- 瑜伽练习的场地要求不是很高：一张垫子(以腿跪上去不痛为标准)、一曲轻缓的音乐、一点点时间就可以。而从另一个方面看，瑜伽对减肥又不可或缺：因为瑜伽对防止反弹、保持减肥成果很有效。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:49:50 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [情感生活]夫妻年龄三七搭配最易出轨
- 该协会主任萨拉-布朗说，调查发现，13%的14岁以下美国少女第一次做爱并非自愿，或者“并不是特别渴望”。因为低龄女孩子同比自己大两岁以上的男孩子约会更容易发生性行为，所以父母应该尽量防止他们单独幽会。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:49:07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [美容美发]秋季保湿吃出“水润”女人
- 营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:48:27 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [儿童健康]当心成人护肤品 伤害孩子
- 由于最近天气比较干燥，5岁的小刚告诉母亲脸上有些刺痛，于是母亲顺手将自己平常使用的黄瓜乳液在孩子脸上抹了抹。目前，儿童护肤品的含量和浓度都有严格标准，孩子一定要使用儿童专用乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:48:02 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [女性保健]女性生理期“顺畅”饮食法
- 所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:47:40 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [性经验]女人八种姿态表示有性需求
- 汉墓医简《养生方》提出的“八观”，是男性观察伴侣八种不同的姿态动作，而加以配合的技巧的概称。分别包括： 1.接手，即女性伸出双手抱住男性，是想要使腹部互相贴合，以增强快感;...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:46:23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [安全用药]乱用创可贴 后果可大可小
- 如果创可贴使用不当，不但不会促进伤口愈合，可能还会导致化脓。在使用创可贴前要检查伤口内是否留有污物，若有异物必须先将伤口清理干净，才能贴上创可贴。对于狗咬伤、猫抓伤、蛇咬伤、毒虫蜇伤等造成的伤口，切忌使用创可贴，以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。...
- 作者：发表于：2008-10-11 11:45:22 点击：0 评论：0 查阅全文...
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